status: user
broj poruka: 1958 | Zanima me jedna tema koja me muci godinama, vecina vas radi ili vodi normalan zivot sto se spavanja tice spavas nocu aktivan si danju
e sad kod mene je vec 6 god lezem oko 6 jutru a stajem u 2 tj radim od 3, i tako svaki dan, zanima me da li ima kakvog uticaja to menjanje dana za noc i da li ima nekih efekata dugorocnih na telo i mozak,
i da razbijemo mit da li kad ispunis kvotu od prosecnih 8 sati sna, ima veze da li spavas danju ili nocu ili je nebitno, odspavas 8 sati u bilo koje doba i to je to? sta vi mislite?
i jos jedna stvar melatonin se luci nocu e sad ne znam da li je to samo kad spavas ili uopste kad padne vece??
T.S.A.R. Nuclear fire power
My childhood http://www.youtube.com/watch?v=jn0EviOBWp0
|
